از دست دادن شنوایی مشکل بزرگ بزرگسالان
به طور میانگین از هر 3 نفر در رده ی سنی 65 تا 74 یک نفر مشکل شنوایی دارد و تقریبا نیمی از افراد بالای سن 75 از این مشکل رنج می برند. که این کاهش شنوایی در سالمندان امری است که اغلب افراد از قبول این مشکل در خود واهمه دارند. افراد مسنی که مشکل شنوایی دارند اغلب دچار به افسردگی می شوند و کم کم منزوی می شوند و سعی می کنند روابط خود را با اطرافیان کم کنند چراکه نفهمیدن اینکه دیگران چه می گویند برای آنها احساس خجالت و ترس به وجود می آورد چون در نهایت هم نمی توانند جوابگویی درست در قبال صحبت ها و سوالات اطرافیان داشته باشند.
چه عواملی باعث مشکلات شنوایی در سنین بالا می شود؟
عوامل متعددی می تواند سبب مشکلات شنوایی در سنین بالا شود برای مثال در معرض صداهای خیلی بلند و یا حتی صداهای خیلی طولانی قرار گرفتن به مرور زمان در سنین بالا موجب بروز مشکلات شنوایی و صدمه زدن به سنسورهای سلول های شنوایی می شود و متاسفانه به محض اینکه این سنسور صدمه دید دیگر امکان برگشت به حالت قبلی شنوایی وجود ندارد .
علل دیگر کم شنوایی در سنین بالاتر می شود فشار خون بالای این افراد و مشکلات دیابتی آنهاست که میتواند سبب مشکلات شنوایی شود .
از دیگر عوامل موثر در کاهش شنوایی افراد سالمند میتوان به داروهایی شیمیایی که این افراد طی سالهای متوالی استفاده کرده اند نام برد .
و حتی به ندرت دیده شده که در سنین بالا از دست دادن حس شنوایی به خاطر ناهنجاری های گوش در قسمت خارجی و میانی بوده و یا حتی کاهش عملکرد سه استخوان کوچک در گوش میانی که وظیفه ی آنها حمل امواج صوتی میباشد.
در کل میشود گفت که مشکلات شنوایی زمانی پدید می آید که سلول های کوچک مویی دچار مشکل شوند که چندان ربطی به سن افراد ندارد و میتواند در سنین پایین نیز موجب پدید آمدن مشکلات عدیده ای شود ولی طبیعی است که تغییرات درونی گوش با بالا آمدن سن و سال افراد موجب مشکلاتی برای اشخاص گردد.
تشخیص مشکلات شنوایی در افراد مسن به چه شکل است ؟
اغلب در افراد مسن دیده شده که از نوع حرف زدن افراد ایراد می گیرن و دائما از تند صحبت کردن و زمزمه کردن اطرافیان شان در رنج هستند و دائما از افراد می خواهند که حرفهایشان را دوباره تکرار کنند و یا برای حرف زدن با آنها نزدیکتر به آنها بایستند و مدام گوش خود را نزدیک به دهان شما می کنند که این ها می توانند اولین نشانه ها برای کاهش حس شنوایی در افراد باشد.
از دیگر نشانه های کاهش شنوایی در سالمندان میتوان به موارد زیر اشاره کرد :
-مشکل شنیدن در مکالمات تلفنی
– سخت بودن شنیدن در مکالماتی که دو نفر و یا بیشتر در آن در حال صحبت هستند.
– درخواست تکرار صحبت افراد.
– زیاد کردن صدای تلویزیون در حدی که افراد از زیاد بودن صدا به شما شکایت کنند .
– صداهای پس زمینه اجازه شنیدن صدای اصلی را به شما ندهد.
– احساس کنید که دیگران در حال زمزمه کردن حرفشان به شما هستند.
– در شنیدن صدای کودکان و زنان مشکل داشته باشید.
مراجعه کردن به دکتر بعد از ملاحظه ی نشانه های بالا ضروری ست،و به تعویق انداختن این امر به هیچ وجه توصیه نمی شود و می تواند عواقب قابل ملاحظه ای به بار آورد.
لزوم کاربرد به موقع سمعک در سالمندان
در صورتی که دکتر و یا متخصص شما تشخیص داده که نیاز به سمعک دارید سریعا برای خرید سمعک مناسب اقدام کنید. سازمان سلامت جهانی اعلام کرد که در حدود 50 میلیون از امریکایی ها را در معرض از دست دادن سلامت شنوایی هستند .که درصد قابل ملاحظه ای از این آمار مربوط به سالمندان میشود
مزایای استفاده از سمعک
همانطور که پیش تر گفتیم کاهش شنوایی در سالمندان میتواند آن ها را معرض افسردگی قراردهد،از مزایای استفاده از سمعک در سالمندان می توانیم به موارد زیر اشاره کرد:
برقراری رابطه ی بهتر با اعضای خانواده
احساس رضایت از خود داشتن
سلامت روانی بهتر
سلامت جسمانی بیشتر
تمرکز بیشتر
احساس استقلال و امنیت بیشتر
احساس خستگی و آشفتگی کمتر
مشارکت بیشتر در اجتماع
بالا رفتن تعاملات اجتماعی و فردی
بهتر عمل کردن در کسب و کار شخصی
دلیل و درمان پیرگوشی سالمندان
از دیگر مشکلات کاهش شنوایی در سالمندان می توان به پیرگوشی اشاره کرد .پیر گوشی یک اختلال شنوایی است که بیشتر به دلیل تغییرات تدریجی در گوش داخلی پدید می آید .
پیرگوشی معمولا در هر دو گوش افراد اتفاق میافتد ولی نه به این معنا که همزمان باهم اتفاق بی افتد و یا میزان مشکل در هر دو گوش برابر همدیگر باشد و به اینگونه هست که شنیدن صداها با امواج صوتی بالا برای افراد سخت میشود.
درمان پیرگوشی حتما باید توسط پزشک متخصص بر اساس شرایط ذکر شده در زیر انجام گیرد.
سن- سلامت جسمانی کلی-سوابق پزشکی-
مقدار بیماری که به آن مبتلا هستید-
تحمل شما نسبت به داروهای به خصوص و نوع درمان وتراپی ها .
توقعی که از دوره ی بیماری داریم
مواردی که در طول دوره ی درمان باید رعایت شود به شرح زیر است :
اجتناب از شنیدن صداهای بلند
پوشیدن گوشی های مخصوص برای اجتناب از قرار گرفتن در معرض صداهایی که مناسب با شرایط کنونی فرد نیست .
و موارد دیگر که توسط پزشک به شما توصیه میشود .
در نهایت باید گفت که هر زمانی که احساس کردین در شنیدن صداها مشکل دارین بدون شک اولین قدم برای شما معاینه ی گوش شما توسط پزشک مجرب است ،کافی است که از این مشکل خجالت نکشیده و فورا برای درمان اقدام کنید
چرا سمعک برای سالمندان نیاز است؟
بیشترین اختلالات شنوایی و نیاز به سمعک در افرادی با سنین بالا مشاهده می شود . در حال حاضر 71 درصد از افراد بالای سن 70 دچار مشکلات شنوایی هستند که تخمین زده شده است که 75 درصد افراد مسن در خانه های سالمندان از این مشکل در رنج هستند و این میانگین تا سال 2032 به 80 درصد خواهد رسید که درصد قابل ملاحظه و تاملی است .
استفاده از سمعک مناسب میتواند علاوه بر حل کردن مشکلات شنوایی افراد مسن به نحوه ی زندگی و احساس رضایت فرد از خودش نیز کمک کند.این امر موجب می شود که این افراد به زندگی اجتماعی خود برگردند و به راحتی بتوانند باردیگر با خانواده و اجتماع ارتباط برقرار کنند . چراکه فرد مبتلا به این عارضه از افسردگی و خشم و از دست دادن عزت نفس و در آخر زندگی در روزمرگی بدون شادی رنج خواهد برد .
چرا ما در سنین بالا کم شنوا میشویم ؟
کاهش شنوایی در سالمندان سومین بیماری مزمن ما بین افراد مسن میباشد که به طور دقیق تر میتوان گفت یک سوم افراد بالای سن 65 سال ونیمی از افراد بالای سن 85 دچار این عارضه ی هولناک میشوند .کم شدن شنوایی و در نهایت از دست دادن کامل شنوایی به طور حتم پروسه ی ناخوشآیندی است که در این مسیر خود شخص و اطرافیانش با تجربیات تلخی باید دست و پنجه نرم کنند .
با بالا رفتن سن به تدریج میزان شنوایی کمتر میشود و خطر ابتلا به پیرگوشی وجود دارد .
سلول مویی بسیار بسیار کوچک داخل گوش ما کمک به شنوایی ما میکند که امواج صدا را دریافت کرده و تبدیل به سیگنالهای عصبی میکند که مغز ما آن را به عنوان صدا میشنود . زمانی که این سلول به مشکل میخورد شنوایی فرد مختل میشود.
آیا می توان ازکاهش شنوایی درسالمندان جلوگیری کرد ؟
برای داشتن گوش بدون نقص در سنین بالاتر نیاز است که از جوانی از گوش های خود مراقبت کنید .در ادامه چند نکته برای داشتن گوشهای تیز به شما خواهیم گفت :
در معرض شنیدن صداهای بلند قرار نگیرید
اول از همه از قرار دان خودتان در معرض شنیدن صداهای خیلی زیاد و یا خیلی بلند خودداری کنید.سوال پیش می آید که چه میزان صدا صدای بلند تلقی می شود ، در جواب باید بگوییم که اگر شنیدن یک صدا آنقدری شما را کلافه کرد که مجبور به قطع کردن آن صدا شدید پس شک نداشته باشید که آن صدا صدای بلند تلقی می شود. صداهای مانند صدای موتورسیکلت، کنسرت، ابزاری مانند اره و دریل ، هدفون تماما صداهای هستند که باید از آنها دوری کرد.
2.هوشمندانه رفتار کردن نسبت به صدای مضر
دوم در زندگی خود صداهای بالا را برای خودتان تحریم کنید. زمانی است که شما در خیابان هستید و صدای گوش خراش آژیر ماشین امداد برایتان غیر قابل تحمل است طبیعی است که کنترل این مورد دست شما نباشد ولی در این موارد باید هوشمندانه رفتار کرد و به سرعت از آن قسمت خیابان عبور کرد تا گوش شما آسیب کمتری ببیند .صداهایی که موجب صدمه زدن به شنوایی شما میشوند صداهایی هستند که دو فاکتور اصلی دارند اولی بلند بودن صدا و دومی طولانی بودن صدا از نظر زمانی .
3.استفاده از محافظ گوش
سوم از محافظهای گوش استفاده کنید .اگر یقین دارین که در محیطی قرار خواهید گرفت که صداهای بلند آن مکان خاطر شما را مخدر خواهد کرد حتما از محافظ گوش استفاده کنید .
4.دوری از دخانیات
چهارم سیگار نکشید و از دخانیات دور باشید .تنباکو می تواند برای سلامتی گوشها و شنوایی شما مضرر باشد ،پس اگر به دنبال روشن کردن سیگار خود هستید این موضوع را مد نظر بگیرید که علاوه بر ضررهای دیگر دخانیات این بار گوش شما در معرض خطر قرار گرفته است ،این امر میتواند دلیل محکم و قانع کننده ای برای ترک همیشگی سیگار و تنباکو باشد . واگر جز افرادی هستید که از سیگار و تنباکو استفاده نمی کنند ولی در خانواده و یا دوستان و یا محل کار در جوار افراد سیگاری قرار می گیرید باید اعلام کنیم که شما هم متاسفانه در معرض صدمات جدی هستید پس تلاش کنید که فاصله ی خود را با این افراد حفظ کرده و تا جای ممکن از تنفس کردن در چنین شرایطی خودداری کنید.
5.صدمات پاک کردن گوش با گوش پاک کن
پنجم از تمیزکننده های گوش مناسب استفاده کنید .گوش پاک کن های پنبه ای می تواند صدمات جدی برای شما به وجود آورد چراکه می تواند کثیفی ها را بیشتر به سمت داخل گوش در لایه ی عمیق تری هدایت کند که مسلما این چیزی نیست که فرد بخواهد.
6.اثرات دارو بر شنوایی
ششم تحقیق در مورد تمام داروهایی ست که شما استفاده میکنید ،به طور کلی 200 دارو وجود دارد که میتواند صدمات جدی به گوش و شنوایی شما وارد کند که بعضی از این داروها شامل آنتی بیوتیکها هستند و قسمت عظیم دیگر مربوط به داروهای مبارزه با سرطان است ،جالب است که بدانیم حتی دوز بالایی از آسپرین میتواند به گوش و شنوایی افراد صدمه وارد کند ،اگر از دکتر دیگری نسخه ای دارین قبل از تهیه ی دارو حتما با گوش پزشک خود مشورت کنید و اطمینان اصل کنید که مشکلی برای شما پیش نخواهد آمد این موضوع میتواند از مهمترین عوامل برای کاربردی بودن نحوه ی درمان افراد است که تحت معالجه قرار گرفته اند .
7.چکاب شنوایی
هفتم باید به طور مداوم چکاپ شوید مخصوصا اگر سه مورد زیر شامل حال شما میشود :
اگر اقوام نزدیکتان دچار مشکلات شنوایی هستند
اگر مکالمات را به درستی نمیشنوید
اگر مدام صدای زنگ در گوشتان میشنوید.
رعایت کلی برای جلوگیری از کاهش شنوایی
و در آخر قهرمان زندگی خودتان باشید .لوازم منزل و تجهیزاتی بخرید که صدای کمی از خود تولید کنند و اگر در رستوران، سالن آمفی تائتر،استخر و یا هر جای دیگری هستید که صدای بلندی در حال پخش شدن است بلافاصله از جای خود برخواسته و شکایت خود را به مدیریت آنجا ارجاع دهید ،اصلا نیاز نیست که خجالت بکشید حق کاملا با شماست و اگر کسی به شما خورده گرفت حتما برای او توضیح دهید که این امر به مرور موجب کاهش شنوایی در سالمندان میشود.
داروهایی که برای گوش استفاده میکنید را حتما آنالیز کنید.
هر چند وقت یکبار به سنجش شنوایی و معاینه ی گوش مراجعه نمایید.
درمان کم شنوایی سالمندان با سمعک
درمان کم شنوایی در سالمندان چیزی جز استفاده و انتخاب صحیح سمعک نیست که می توانند کیفیت زندگی افراد سالمند را تحت شعاع قرار دهد.
سمعک های شنوایی را می توان با عنوان عجایب کوچک تکنولوژی ذکر کرد . سمعک های شنوایی نمی توانند مشکل شنوایی افراد را برطرف کنند بلکه این دستگاه کوچک می تواند صداهای بسیار کم را به منظور بهتر شنیده شدن تقویت کند و به سالمندان کمک میکند که صداهایی را که تا به حال شنیده نمی شدند به راحتی شنیده شوند .آمار نشان داده که در ایالت متحده ی امریکا 95 درصد از افرادی که مشکلات شنوایی داشته اند و پزشک معالجشان تشخیص استفاده از سمعک را داده است به راحتی مشکلاتشان حل شده و تنها 5 درصد از افراد مبتلا بودند که با جراحی توانستند این مشکل خود را رفع کنند.
